Active Bottoming – Bewegung, Selbstwirksamkeit und Einfluss im Seil
In diesem Workshop erkunden wir, wie du als Rope Bottom aktiv an deiner eigenen Erfahrung im Seil mitwirken kannst. Du lernst, deinen Körper bewusster einzusetzen, kleine Anpassungen vorzunehmen und den Fesselprozess dadurch sicherer, angenehmer und lebendiger zu gestalten.
Active Bottoming bedeutet, nicht einfach nur auszuhalten, was passiert – sondern mitzusteuern, Grenzen klarer zu spüren und Bewegung als Kommunikationsmittel zu nutzen.
Dabei wirst du entdecken: Als Modell hast du oft viel mehr Einfluss, als du vielleicht denkst. Gut und aktiv zu modeln ist eine Fähigkeit – und eine, die in ihrer Bedeutung oft unterschätzt wird.
Auch für Rigger:innen bietet der Workshop wertvolle Impulse, um die Zusammenarbeit mit aktiven Modellen besser zu unterstützen und feiner auf Körpersignale einzugehen.
Voraussetzungen:
Erfahrung mit Suspensions.
Teilnahme nur im Team (mit eigenem Rigger oder eigener Riggerin, der/die sicher suspenden kann).
Im Fokus stehen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und echtes Miteinander im Seil.
Presenter: Jessa Bloom